Sich stark machen - Stark bleiben

Sich stark machen.
Und stark bleiben.

Wir alle möchten gut und möglichst gesund älter werden. Nicht immer haben wir es selber in der Hand, aber wir können selber einen Beitrag dazu leisten. Mit dem altersbedingten Ausscheiden aus dem Berufsleben beginnt eine neue Lebensphase, die vieles im sozialen Umfeld, in Familie und Freizeit verändert.

Wie geht's mir?
Gesund älter werden

Älter werden wir von ganz alleine. "Gesund älter werden" ist hingegen eine lebenslange Aufgabe, die es zu meistern gilt.

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Tipps
für den (Un-)Ruhestand

Hier finden Sie ein paar Anregungen, wie Sie gut und gestärkt in den neuen Lebensabschnitt starten können.

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Sind Sie wirklich so stark?
Sensibel sein

Stark bleiben bedeutet: Konsum anpassen, weniger trinken oder Verzicht auf Alkohol.

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Trinken Sie Alkohol?
Machen Sie den Test!

Überprüfen Sie einfach selbst, ob Ihr Alkohol- bzw. Medikamentengebrauch riskant ist.

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Quiz
Wie stark ist Ihr Wissen?

Quizze rund um Gesundheit, Alkohol und Medikamente.

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Ich möchte alt werden und so jung wie möglich bleiben...

Unsere Angebote

Die Bausteine von „Stark bleiben“

Welche unserer Aktionen in NRW interessiert Sie? Gibt es Veranstaltungen in Ihrer Nähe oder wollen Sie nachschauen was demnächst so alles passiert? Alle Informationen können Sie hier übersichtlich und zielgerichtet abrufen. Wählen Sie per Klick einen Veranstaltungstypen aus.